ocd

Kraftcenter Aalborg

Forfatter

Besked

13-11/2007
Mathias Gajhede

Hejsa alle i kære Optisejlere

Nu har Kraftcenter-Aalborg holdt 2 samlinger, med en del optimister, også flere landsholdssejlere fra hele Danmark.

Kraftcenter-Aalborg har seriøse trænere, til Optimisterne har de tidligere VM-Sejler Lasse Juhl, samt hans storesøster og utrolig rutineret storesøster Line Juhl.

Kraftcenter-Aalborg byder på en række muligheder som er sjældent set på Kraftcenterne, i Jylland ihvertfald.

Kraftcenter-Aalborg starter fredag aften med en fælles breefing, samt eventuel gennemgang af hvem de forskellige sejlere og trænere på centeret er, i tilfælde der er kommet nye sejlere til.

Lørdag morgen starter omkring halv otte, med en morgenløbetur på en til to kilometer. Først herefter er der morgenmad :) .

Lørdag formiddag er der et sejltræningspas på 3-4 timer, hvorefter der er en god solid frokost.

Lørdag eftermiddag er der igen et sejltræningspas på en 3-5 timer, med efterfølgende Kakao eller lign. til opvarmning af kroppen, og senere aftensmad.

Lørdag aften har Kraftcenter-Aalborg så en social aktivitet.

Dette kan være en "BIIIP" test, som løbes i en idrætshal 1-2 kilometer fra Sejlklubben, eller det kan være en god film, nogle af centerets sejlere har fået lov til at vælge.

en "BIIIP" test, er således man løber på i en 20 meter lang idrætshal, hvor en CD-Afspiller giver et bip en gang i mellem. Indenfor dette bip skal man have nået disse 20 meter hallen er.

Efter "BIIP" testen er der ofte mulighed for en kort omgang Basketball eller en lign. sport i hallen.

Når man så kommer tilbage til klubben, står der kage på bordet samt en snarlig sengetig ved 22 tiden.

Søndag forgår ligesom lørdag, dog slutter Kraftcenteret om søndagen klokken ca. 15.00 med hjemtur til de respektive byer og landsdele.

Bo & Hanne som hver gang står for Kraftcenter Aalborg har altid været behjælpelige med at guide eller sørge for transport fra og til Aalborg Banegård, således alle kommer både fra og til Aalborg togstation.

Der er mange sejlere som har svært ved at skulle "falde ind" i et allerede godt organiseret Kraftcenters normale sejlere.
Men således Kraftcenter-Aalborg køre konceptet, med overnatning i klubben og med det store fokus på at være social om aftenen gør det let for nye sejlere at være med på Kraftcenteret.

Hvis jeg har vækket netop din interesse for at vide mere om Kraftcenteret har de hjemmesiden:
http://www.kraftcenter-aalborg.dk

Som sejler deltager jeg selv i Kraftcenteret, og har gjort dette med stor glæde siden omkring 2003-2004.

Idag deltager jeg som FEVA sejler, men håber at se flere glade Opti-sejlere der er villige til at lære en masse nyt socialt, og sejlmæssigt næste gang den 16.-18. November.

Der er stadig 1-2 dage at tilmelde sig i, så skynd jer :).

Best Regards
Mathias Gajhede
FEVA - 2463

Svar på indlæg:
Navn :
Email :

Tekst :
	I feltet nedenfor skal du skrive præcis den kode, som du ser på billedet ovenfor.